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오랫동안 요가는 내게 일상의 중심이자, 몸과 마음을 지탱해주는 루틴이었다. 아사나를 완성해가며 나를 돌아보는 시간으로 요가는 언제나 ‘지속가능한 운동’이었다. 하지만 어느 순간, 내 몸과 마음이 익숙함 너머의 자극을 원하고 있다는 걸 느꼈다. 그 시점에서 자연스럽게 떠오른 것이 러닝이었다. 나는 처음부터 빨리 달리고 싶지 않았다. 숨이 턱 끝까지 차오르거나, 무릎에 부담이 쌓이는 방식은 오래가지 못할 거란 걸 […]